「続けられない」は、意志の問題じゃなかった——三日坊主の株式日記から、84トレード全部残るまで

夜の机に開いたノート。左ページは手書きで埋まり、右ページは白紙のまま。奥のノートパソコンからは途切れず続く光の線が伸びている。 運営記録

大学ノートに、株の記録をつけていた時期がある。銘柄、値段、なぜ買ったか。最初の数週間は几帳面に埋まっていた。

それが、あるところから急に薄くなる。理由の欄が空白になり、値段だけのメモになり、そのうちページごと止まる。三日坊主、というやつだった。

正直、恥ずかしい話だと思っていた。続けられないのは、自分の意志が弱いからだと。

今は違う。84回分のトレードが、勝率も損益も根拠も、全部データとして残っている。ノートは続かなかったのに、これは続いた。同じ僕がやっていることなのに、何が違ったのか——それをここに書く。

「続かない」を検索してきた人へ、先に結論を

続けられないのは、意志が弱いからじゃない。続ける前提の設計になっていないからだ。

投資の記録でも、株の日記でも、たぶん家計簿でも同じだと思う。

大学ノートは、開く・書く・しまう、の3つを毎回自分の意志でやる必要があった。忙しい週が1回来れば、そこで途切れる。途切れた記録は、再開するハードルがさらに上がる。悪循環だ。

84トレードのほうは、そもそも「書くかどうか」を毎回自分で決めていない。決済すれば記録が残る仕組みの上に乗っているだけで、意志の出番がほとんどない。

  • 続かなかったもの: 大学ノートの株式日記(開く・書く・しまうを毎回自分の意志で判断)
  • 続いたもの: 84トレードの記録(決済すれば残る。意志が要らない設計)
  • 違いは「頑張り」ではなく「意志が要る回数」そのもの

なぜ、そもそも意志に頼っていたのか

続かなかった大学ノートと続いた84トレードの記録の比較図。ノートは開く・書く・しまうの3回とも意志が要り、忙しい週に止まる。トレード記録は決済すれば記録が残り、意志の出番はほぼゼロ。

今振り返ると、当時の僕は「続けられる人」と「続けられない人」がいて、自分は後者だと思い込んでいた。

だから最初はもっと頑張ろうとした。毎日書く、と決める。三日で崩れる。また決める。また崩れる。意志の力で解決しようとしている限り、意志が弱った日にすべてが止まる。これに気づくまで、それなりに時間がかかった。

20代は、正直そこそこがむしゃらにやっていた。なのに、自分のスキルが上がっている実感はあまりなかった。今の仕事にも、副業にも繋がる話でいうと、あの頃は「頑張り方」を間違えていたんだと思う。頑張る方向が、意志の力を増やす方向だった。

環境や仕事のスピードが自分に合わなくなった時期もあった。意志で乗り切ろうとして、乗り切れなかった。そこから、「気をつける」「頑張る」で解決しようとする設計そのものを、僕はあまり信用しなくなった。

転機は、副業のほうが先だった

35歳、2023年。ここで一気に変わった。

きっかけは副業(欧米輸入の物販)だった。会社の外でも自分の力で稼げる、という実感を初めて持てた。面白いのは、ここからの順番だ。副業の成果より先に、本業の成果のほうが伸びた。「副業は本業から逃げる時間」だと思っていたのに、逆だった。

自分で稼ぐマインドに変わったことで、視点が変わったんだと思う。意志で頑張るのをやめて、「仕組みにできないか」を先に考えるようになった。この年に転職も決めて、働く環境そのものも変えた。

スキルが急に上がったわけじゃない。変わったのはマインドのほうだった。能力より前提の置き方、という話は、この経験がベースになっている。

成長曲線のイメージ図。20代は頑張ってもスキルが上がった実感が薄い横ばいが続き、2023年(35歳)の転機から、副業で自信がつき本業の成果が先に伸びて曲線が立ち上がる。

今、意志を使わずに回していること

株のトレードだけの話じゃない。今は、投資の監視・ブログの下書き・物販のリサーチを、AIエージェントのチームに任せている。

ここで気づいたことがある。エージェントへの指示の粒度は、本業でのプロジェクトリーダー業務とほぼ同じだった。ざっくりした目標を分析してタスクに落とすのがリーダーの仕事で、それを実行・報告するのが部下。そのあとレビューをする。AIエージェントに対しても、僕はこれと同じことをやっている。

正直に書くと、最初から今の形だったわけじゃない。最初は全部を一気に自動化しようとして、どこにリスクがあるかも把握しきれていなかった。1つずつ動かして、直して、また動かして——ここは今も途中で、毎週どこか直している。

話が広がったけど、やっていることは大学ノートのときと同じ問いへの答えだ。意志が要る回数を、どこまで減らせるか。

成長の形には同じパターンがある。20代は下積みで効果が見えず、2023年に非線形に立ち上がった。ブログも最初の記事から数字が動くまで時間がかかっている。エージェントの自動化も、動かして初めて何が危ないか分かった。どれも「長く効果が見えない期間があってから、ある時点で動き出す」形をしている。

それでも失敗はゼロにならない

仕組みにしたからといって、失敗が消えるわけじゃない。10月から11月にかけて、4回続けて負けた週がある。合計で3.7万円のマイナスだった。地合いが悪かったのか、銘柄選定がまずかったのか、正直まだ検証しきれていない。

でも、それでいいと思っている。記録に残っているから、あとで振り返れる。その4連敗の翌月には持ち直した。負けが消えたわけじゃなく、負けも含めて次の判断材料になった、というだけの話だ。

意志を使わない記録にするために、僕が変えた3つ

大それた仕組みは要らなかった。ノートが止まった理由を裏返しただけだ。

  • 記録のきっかけを「やる気」ではなく出来事に結びつける。 僕の場合は決済。決済したら残る、を先に決めた
  • 書く項目を最初から欲張らない。 大学ノートは「なぜ買ったか」の欄から崩れた。重い欄ほど先に空白になる
  • 振り返りは毎日やらない。 週に1回、日曜にまとめて見ると決めた。毎日見ようとすると、見ない日が罪悪感になる

どれも地味だ。でも、「今度こそ毎日書く」と決め直すより、ずっと効いた。

正解を探すより、決めたやり方で打席に立った回数

ここまで書いてきて、一番言いたいことはたぶんこれだ。

やり方を都合よく変えない。失敗したら、それを経験値として次に積む。そして、それを何回も繰り返す。この3つは、投資でも、自動化でも、たぶん仕事や副業でも、同じ形で効く。

正解を探す時間より、決めたやり方で打席に立った回数のほうが、結局は効く。84トレードの記録は、正解を持っていたから残ったんじゃない。負けも含めて全部書き残す、というやり方を変えなかっただけだ。

大学ノートが途中で止まったのは、僕の意志が弱かったからじゃなくて、意志に頼る設計にしてしまっていたからだった。今そう言い切れる。

あなたが今、続けられずに困っていることがあるなら。頑張り方を変える前に、一度、意志を使わなくても続く形になっているかを疑ってみてほしい。

僕はこの考え方をベースに、投資の記録づくりからAIエージェントへの引き継ぎ方までを見直した。その全体の経緯は種銭づくりから投資までの全記録【宣言編】に書いています。損切りという「一番意志が弱る瞬間」をどう仕組みにしたかは損切りを逆指値で「仕組み」にする方法にまとめました。

本記事は筆者個人の投資記録・システム設計の記録であり、特定銘柄の売買を推奨するものではありません。投資判断はご自身の責任で行ってください。


この転機の全部を、1冊に書きました(自著です)。

AIエージェントや副業には興味がなく、投資の記録だけ知りたい人には少し遠回りな本かもしれません。

大学ノートが止まった話から、AIエージェント15体に投資の監視・ブログ・物販を任せるようになるまで。効いたことも、効かなかったことも、同じ精度で書いています。

AIエージェントに投資と副業を任せた全記録(Kindle・750円 / Kindle Unlimited対象)


「意志が弱いから続かない」を、仕組みで解決した話はnoteにも書きました

損切りという、投資でいちばん意志が弱る瞬間を、AIエージェントにどう監視させているか。この記事より一歩具体的な設計の話です。

→ 損切りできない僕が、AIエージェントに損切りラインを監視させてみた(note・無料)


マーケットの気づきや失敗談は、Xでもぼそっと呟いてます。よかったらフォローどうぞ → @E_mc2_japan


書いた人:会社員をしながら、物販×アフィリで種銭を作り、新高値ブレイク投資で資産形成を目指しています。安く買っては失敗し続けた過去から、”仕組みで勝つ”投資に切り替えました(決済84トレードの記録あり)。数字は盛らず、失敗も正直に書きます。

👉 詳しくは 運営者情報(プロフィール)/種銭 宣言編(軸記事)

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